Eylül 13, 2026
Ruminasyon (Zihinsel Geviş Getirme) Nedir? Aynı düşüncenin zihinde defalarca dönüp durması, psikolojide ruminasyon (zihinsel geviş getirme) olarak adlandırılır. Terim, bir hayvanın yediği yemi tekrar tekrar çiğnemesi […]
Ağustos 14, 2026
OKB Nedir? Obsesif Düşünceler ve Kompulsif Davranışlar “Biraz OKB’liyimdir” cümlesini çoğumuz gündelik hayatta duymuşuzdur. Ama gerçek OKB, düzenli olmaktan çok daha fazlasıdır; kişinin istemediği düşüncelerle ve […]