Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Nasıl İşe Yarar? Sitemizdeki pek çok yazıda “Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)” ifadesine rastlamış olabilirsin. Dünyada en sık kullanılan ve en çok araştırılan […]
OKB Nedir? Obsesif Düşünceler ve Kompulsif Davranışlar “Biraz OKB’liyimdir” cümlesini çoğumuz gündelik hayatta duymuşuzdur. Ama gerçek OKB, düzenli olmaktan çok daha fazlasıdır; kişinin istemediği düşüncelerle ve […]